【サンサンリゾート新栄】『しびれ教室』

みなさまこんにちは。
ここ最近、だいぶ朝晩と冷え込んできましたね。
風邪をひかないように注意していきましょうね。

さて、今回は、リハビリ職員による〇〇教室のご紹介です。
先月の第6弾「しびれ教室～脊柱管狭窄症について～」という内容で１０月１６日（月）に開催させて頂きました。

今回も利用者様から大好評で、人気のあまり事前予約での対応とさせて頂きました。
人体模型の図を使っての説明があったり、タオルを用いてのしびれ体操を行いました。
タオルを縦や横にギューと引っ張り続けることで、背筋が伸び、神経の圧迫軽減やリンパの流れが改善されることがあります。

特にタオルを使った体操では、「富士山」「もみじ」の2曲を歌いながら実施し、活気のある教室となりました♪
ご参加頂いた方々の美声に感銘を受けました。

次回は、１１月２２日（水）１４時～「肩こり教室」を開催予定です！
皆様のご参加をお待ちしております。