【サンサンリゾート新栄】手洗いうがいで健康に！

皆様、こんにちは！

寒さが厳しくなってきて、いよいよ冬がやってきたという感じがしますね。
皆様体調を崩したりなどされていませんでしょうか？？

冬は特にインフルエンザや食中毒、コロナなどウイルス系の疾患に注意が必要です。
そこで、予防として重要になってくるのが「手洗い・うがい」です。
今回は正しい手洗い・うがいの方法を確認していきましょう！！

手洗いの正しい方法として、

①まず、手指を流水でぬらし、石鹸をとる

②石鹸をよく泡立てながら手のひら・手の甲を洗う

③指先・爪の間を念入りに洗う

④指の間を洗う

⑤親指をねじりながら洗う

⑥手首を洗う

⑦流水で石鹸と汚れを洗いながす

⑧ペーパータオルで水分をしっかりとふき取る

指の甲側や手首は洗い残しの多い部分なので、しっかり意識して洗うようにしましょう！

手洗い後、アルコールの手指消毒液を使用すればさらに感染予防に効果的です！
サンサンリゾート新栄にもたくさん設置していますので、ぜひ積極的に使用してくださいね♪

次は、うがいの正しい方法についてです。
うがいは１度のうがいを３回に分けて行ってください。
１回目は水を口に含み、強めにブクブクうがい、
２回目と３回目は上を向き水が喉の奥まで届くようにして、15秒を目安ににガラガラうがいをしてください。

サンサンリゾート新栄でも、施設に到着した後や、昼食前など、利用者様に手洗い・うがいを呼びかけをさせていただいております。
健康で元気に年を越せるよう、感染対策をしっかりしていきましょう！！

サンサンリゾート新栄では、一日お試し利用も行っています。
ケアマネジャー様の「サンサンリゾート新栄をお試ししてみたい！」とお伝えいただけると幸いです。