【サンサンリゾート新栄】木曜日特集！！

皆様、こんにちは！本日は、介護職：澤田が担当いたします♬
３月も終わりに近づいてきていますね。
桜の開花には、まだ、少しかかりそうですが、開花が待ち遠しいですね。

さて、本日は、サンサンリゾート新栄の木曜日に行われているアクティビティについて、ご紹介させていただきます！
今回ご紹介させていただく、木曜日のアクティビティは、
①木曜日のレッドコード　②久保田先生の陶芸　③横山先生の麻雀教室　です。

木曜日のレッドコード
サンサンリゾート新栄の人気アクティビティであるレッドコード！
毎日開催しておりますが、木曜日については、普段の開催回数である5回から7回に増やして、行っております！！
毎回多くの利用者様にご参加いただいています。

レッドコードとは・・・・リハビリ先進国である、北欧のノルウェーで開発者されたトレーニング器具です。天井から吊るされた赤色のロープで運動を行います。
赤色のロープは長さを変えることができ、足や腕、さまざまな部位を鍛えることができます。
また、体幹筋の筋力強化にも効果があります。ロープで吊り下げながら行うため、体への負荷を減らしながら、体操することができます。

ここで、実際にレッドコードで行われている動きについて、ベテランの後反運動職員がご紹介します。

上半身を前に倒し、背中を伸ばすストレッチです。

次は、両手を広げ、片方に上半身を傾けます。
脇の下から脇腹にかけて伸ばしていきます。
赤いロープを持つことで、支えとなり、普段伸ばしにくい部位まで伸ばすことができます♬

次は、足上げ運動です。高齢になると歩く際に足が上がりにくく、転倒につながりやすいです。
転倒予防のために、足上げ運動を行っています。

こちらは、手足の運動を組み合わせて行っています。手は左手、足は右足を上げています。
手と足を左右バラバラにする動きで、脳トレにもつながります♬

木曜日のレッドコードを担当している加藤介護職員と澤田介護職員です。

「皆様に、より元気になっていただけるよう、レッドコードを進めていきます！」

皆様のご参加をぜひ、お待ちしております！
レッドコードで体を動かして、より元気な体作りを目指しませんか？？

久保田先生の陶芸教室

第１木曜日と第３木曜日に、陶芸家の久保田先生による陶芸教室を行っております。
「陶芸なんてやったことないけど、大丈夫かな・・・」という方も大丈夫！
久保田先生と職員によるサポートで立派な作品を作ることができますよ。

陶芸教室では、土をこね、形を成型するところから始まります。

素焼き、色付け、本焼きを経て、作品が完成します。

茶碗、湯のみ、箸置き、植木鉢などを作ることができます。
皆様も世界に一つだけの陶芸作品を作ってみませんか？？

横山先生による麻雀教室
毎週木曜日に、麻雀にお詳しい横山先生による麻雀教室を開催しています。

「麻雀に興味はあるけど、ルールが全然わからない・・」「やってみたいけど、できるかしら？」という方も
大丈夫！

先生が横につき、ゆっくりと教えてくれます！

麻雀教室担当の横山先生と加藤介護職員です。

「麻雀についてわからないはどんどん聞いてくださいね！」

麻雀に興味がある方、木曜日の麻雀教室に参加してみませんか？？

★☆サンサンリゾートでは、1日体験利用を行っております。送り迎えサービス付き、入浴や昼食、さまざまなアクティビティを体験できます。
ご希望の方は、ケアマネージャー様に「サンサンリゾート新栄をお試ししてみたい。」とお伝えください。