【グレイスフル浅山】一緒に「おー！」健康音楽教室

こんにちは、グレイスフル浅山の伊木と申します

先日、有料老人ホームのレクリエーションで、
健康音楽教室を開きました
講師の横井様をお呼びして、脳トレ、喉トレをたくさん行いました

さあ！早速、昔歌った懐かしい曲や誰もが口ずさめる有名な曲を使って
一緒に歌いながら、同時に身体も動かしていきますよ～！

「グーパー　グーパー　グーパー　グーパー」

単純な動きであっても、「次、反対！」と言われると
中々身体が追いつきません

単純なサイクルに一つ手を加えて、しっかり脳を鍛えていきます

介護業界の人なら誰もが知っている「パタカラ体操」も行いましたが、
『健康音楽教室』という名の下に、
「パタカラ、ピチキリ、プツクル、ペテケレ、ポトコロ」を使って、
たくさん口腔内の筋肉を動かします
そして、「パタカラパタカラ～」を「ドレミファソラシド～」の音階に合わせて歌っていきました♪

私は衝撃を受けました！

普段、口腔体操で言っていた「パタカラ」が
音楽になるなんて！！

最後は、今日一日、覚えた動きを曲と合わせて、こぶしを挙げて「おー！」
皆様、ここでは恥じらいを捨てて、頑張ってこぶしを挙げることができました☆
職員の私も参加して、声を出しながら身体を動かしました

皆様のハキハキとした姿や脳トレをする姿に自然と笑みがこぼれます

次のレクも考えておりますので、楽しみにしていてください💗