【サンサンリゾート新栄】大人気　中野先生　水中運動

みなさんこんにちわ！

少しずつ気温も上がってきていますが体調はお変わりありませんか・

本日は、理学療法士Uが毎週水・金曜日のプールレッスンのご紹介をします。

毎週水曜日・金曜日は講師の中野先生が、午前各2回レッスン（定員6名）を開催しています。

抽選になることもあり大人気です！

先生はいつも明るく元気いっぱいです。

プール内では、体操や水中歩行レッスン30分程度行います。

また、第2・4週目はセラピスト（機械）を使って、運動をしています。

☆セラピスト☆とは

らせん状の流水と1秒間に100万回の細かな超音波の振動を発生させる機械です。

全身の体表面を程よい水の刺激で身体の深部まで働きかけてくれる為、

運動・マッサージ効果があり、運動効果は通常水中歩行の約2倍といわれています。

プール運動後は、誤嚥予防体操を行って、レッスン終了となります。

【告知】＊第1・3・5週はプカプカポール（浮き具）を使った運動を開催！

ご利用されている利用者様からは、

「膝が痛いけど、プールの中は体が浮くので膝に負担なくできるから嬉しい」

「ほどよい疲れで、運動できるから楽しい」

「泳ぐのは苦手だけど、歩くだけだから安心できる」

など、好評な声を頂いています。

見学からでも大丈夫です！気軽にお越しください！

～体験空き状況～

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