こんにちは(^_-)-☆

1月最初のイベント食のご紹介をします。

1月17日（月）「刺身御膳」！！

　ワンポイントレッスン☝おさかな編🐡

サーモンは美味しいだけではなく、とても栄養価が大変高いことを

みなさんご存知かと思います。

そこで、具体的にどんな栄養があるかというと！！

≪サーモンの栄養≫

・ビタミンD
・オメガ3脂肪酸
・カリウム
・ビタミンB群
・アスタキサンチン

≪期待されるサーモンの効果と効能≫

・骨、関節の健康を維持
・アルツハイマーの予防
・目の健康を維持する
・お肌を綺麗にする
・老化予防

とされています。

是非是非、お刺身御膳を食べにきてください

お待ちしてま～す♪