【サンサンリゾート新栄】『運動のお知らせ①』

皆様こんにちは！
だんだん暑い時期になってきましたね。
熱中症に気を付けてこまめな水分補給をしてくださいね。

サンサンリゾート新栄には各階に給茶機があります。給茶機のメニューは各階によって変わっています。

同じメニューのものがあったり、冷たい飲み物だけの所もあれば冷たい・温かい飲み物が両方ある所もあります。

運動のする前や運動をした後には、水分補給をしましょう！

身体に水分が足りないと、どんなに運動をしても筋肉の疲労や体力の消耗が激しくなり、血液もドロドロになり身体には悪循環となります。

せっかくサンリゾート新栄での運動を楽しまれていても、水分補給が不十分では本末転倒となってしまいます。

積極的な運動と積極的な水分補給でいつまでも若々しく健康的に元気に過ごしていける、

サンサンリゾート新栄へぜひお越しください。

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