【サンサンリゾート新栄】趣味してみた！

皆様こんにちは、リハビリの鈴木です！突然ですが、『趣味』していますか？

○僕の趣味

僕は、最近ドライブにハマっているので、日本の色んな所に行ってみたいという気持ちでいっぱいです！また、最近はキャンプにチャレンジしてみました。自然に囲まれて静かに本を読んだり、美味しいご飯を作って食べたりと普段とやることは変わりなくとも、『非日常』を感じられてワクワクします。

○あなたの趣味は？

皆様は趣味はありますか？

いきなり聞かれるとなかなか答えにくいとは思いますが、僕は自分が楽しいと思うことはどんなことでも趣味と言ってもいいと思っています。家の周りを散歩したり、喫茶店で友達とおしゃべりする、何か作ったり書いたり、読書やゲームなどなど。もちろん、スポーツや運動も趣味に入ります。

もし、趣味に困っていたら、やったことのない事に挑戦してみると意外とハマってしまうのかも？

○趣味と認知症

趣味について色々とお話させていただきましたが、実は認知症予防と深いかかわりがあります。趣味活動をしている人は脳の萎縮を防ぎ、また日本で一番多いアルツハイマー型認知症の発症リスクを抑えることが出来ると言われています。

趣味活動をしているだけで全て防げるかと言われると、そのようなことはなく、適切な食事や定期的な運動等『健康的な日常生活』を送ることも大切になってきます。

○もしよろしければ・・・

当施設サンサンリゾート新栄では、趣味活動に力を入れており、手芸や陶芸、脳トレに加え、麻雀、囲碁、カジノ、映画と言った幅広く趣味を行うことが出来ます。もし、何か趣味を見つけてみたいと思った方はぜひ色々な事に挑戦してみてはいかがでしょうか？