【サンサンリゾート新栄】～スポーツの秋～

皆さんこんにちは！
秋といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋ですね♪
サンサンリゾート新栄のご利用者様も日々励んで運動されておられます。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

さて、本日は様々な運動のプログラムの中でも、レッドコードとプール運動を紹介させて頂きます。

まずは、レッドコードについて紹介させていただきます。
レッドコードとは、天井から下げられた赤いロープを使って行う運動療法、またはその器具を指します。
赤いロープを握り、体をひねったり、腕をのばしたり・・・体の曲げ伸ばしや体の柔軟性、筋力強化を促します。
レッドコードは人気種目です！

レッドコードを行われている利用者様のお声：
Ａさん：「一回目に間に合わなかったけど二回目に間に合ったから本当良かった！楽しみ♪」
Ｂさん：「一回目に間に合って嬉しい～～！！！さあ、今日も頑張るわよ！！！」
Cさん：「やると体が柔らかくなった気がするのよ！！！楽しい♪」

上記の写真にて、レッドコードの隣にある複数の椅子に座られておられるご利用者様方は、二回目のレッドコードを待っておられる方々です。一回目が始まる前からもう二回目を待っておられる方で待機席はいっぱい！
とても大人気の種目です。

次は、プール運動でのご利用者様の様子を紹介させていただきます。
プールでは水中ウォーキングや、プール横にて座っての体操を行っています。

プールに参加されている利用者様のお声：
Ａさん「私は股関節を手術しているから、プールでの歩行運動は大好きなのよ！」
Ｂさん「プール運動が出来ない日は何しに来たのか分からないくらい、プール運動が大好きよ！！」
Ｃさん「私は体が大きいからプールでは浮力があるし、運動が楽に出来るから嬉しい！」

プール運動は、浮力を利用できるので特に下半身の動きに自信が無い方にも人気です。

サンサンリゾート新栄では、他にも日々、様々な運動やアクティビティが行われています。
皆さんもぜひ参加してみませんか？

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※詳しくは相談員までお問い合わせください。

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