【サンサンリゾート新栄】『運動のお知らせ②』

皆様こんにちは！
前回から引き続き運動のお知らせをしていきます！

前回は、運動前後での水分補給をアナウンスさせていただきました。
今回はリハビリ職員による勉強会のご紹介をさせていただきます。

以前、腰痛教室や膝の痛み教室を開催しました。
リハビリ職員による〇〇教室ですが、非常に人気でしたので、7月以降の定期開催が決定いたしました！！

7月は20日（木）を予定しております。
内容は『ダイエット』です。
身体のお肉が気になる部位が目立つ季節となってきましたね。
暑くなってくると食欲低下がみられてきますが、年齢を重ねると全身の代謝が低下していたり、日頃の運動不足もあります。
健康寿命を延ばし、若く活き活きと在宅生活がおくれるよう、皆様のご参加をお待ちしております。