【サンサンリゾート新栄】いつもの運動機能評価が変わりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。個別機能訓練員の鈴木です。

この度、要支援の利用者様に実施していた体力測定の歩行テストが5mから10mに変わりました。
歩行距離が伸びる事で、歩行速度や歩数の変化がわかりやすくなります。
歩き方などについても知ることができます。
サンサンリゾート新栄の体力測定では、10m歩行、片足立ち、握力の3種類を実施しています。

10m歩行では秒速１ｍ以下、つまり10秒以上要する場合、転倒の危険性があると考えられます。

片足立ちでは15秒未満の場合も転倒のリスクが高い状態といえます。

握力では全身の筋肉や健康状態の一つの指標としてみることが出来ます。80歳代の平均握力は男性で約26㎏、女性で約16㎏です。前回の測定値とも比較して大きく握力が下がっていた場合、全身の筋力も減少していると考えることが出来ます。

リゾート通貨が始まり、利用者様の運動意識は変わりました。
3ヶ月に一度の運動測定で成果を存分に発揮しましょう!!

★☆サンサンリゾートでは、1日体験利用を行っております。送り迎えサービス付き、入浴や昼食、さまざまなアクティビティを体験できます。
お気軽にご連絡ください。