【サンサンリゾート新栄】外出しよう！！

こんにちは！個別機能訓練員の鈴木です！
皆様、最近は外出されているでしょうか？
僕は最近バイクの免許を取り、休みの日は家にいる事が珍しく、色んな所にふらっと出かけています。

近年、問題視されている内の一つとして高齢者の閉じこもりが挙げられます。
高齢者の約10人に1人がほとんど外出することなく、家で過ごしていると言われております。
家に閉じこもってしまうことにより、低栄養、うつ状態、身体機能や認知機能の低下等のリスクがあり、寝たきりとも深い関係性があります。
外出を行う事で季節感を感じたり、お友達とお話したり、美味しいものを食べる事で様々な刺激を受け、うつ病や認知症を防ぐ事が出来、体を動かす機会もある為、筋力や体力を鍛える事も出来ます。

たまにはお家でゆっくり過ごす事も大切ですが、定期的に買い物や趣味、デイサービスに通う事も重要となる為、ぜひ皆様も外出をしていきましょう！！

★☆サンサンリゾートでは、1日体験利用を行っております。送り迎えサービス付き、入浴や昼食、さまざまなアクティビティを体験できます。
お気軽にご連絡ください。