【リゾート春日井：リハビリ】秋のパーソナルトレーニング（個別運動指導）を行いました！！

みなさんこんにちは！
吹く風が冷たく、いよいよ冬到来！体調はいかがでしょうか？
寒暖差が大きいこの季節。自律神経が乱れやすく体調が崩れやすくなります。お身体ご自愛ください。

11月21日（月）にリハビリイベントとしてパーソナルトレーニングを行いました。

リハビリイベント『パーソナルトレーニング』とは・・・？
日頃、運動している内容が本当に自分にあっているのだろうか？運動のやり方が間違っていないだろうか？こういった利用者様のご相談をいただくことがあります。その疑問を解消したい！と思って企画しました。
20分という時間ですが、事前予約制をして、運動についてしっかり相談・指導させてもらうイベントの内容です。

内容の一例として、以前に比べ立ち上がりが大変になってきたとご相談を頂きました。現在行って頂いている運動の確認、そして立ちやすくする身体の使い方を指導させて頂き、「早速やってみるね」とお言葉を頂きました。

こういったご相談内容を他の利用者様へも還元できるよう、午後の自立支援運動の時間を利用し、相談の多かった内容でお手軽にできる運動を紹介していきます。

現在は１５：３０より行っている自立支援運動（自由参加）では職員が立ち上がりやすい姿勢や、足の力の入れ方、体の使い方などをわかりやすく解説しながら実践をしています。

今後も皆様に満足して頂けるリハビリを提供できるよう職員一同取り組んでいきますので、皆様、このような機会を利用してぜひぜひ相談してください！お待ちしております。