【リゾート春日井：リハビリ】「PTイチオシマシーン！」

今回は「PTイチオシマシーン！」ということで私たちリハビリ職員から見た、リゾート春日井のイチオシマシーンを紹介します。

今回紹介するのは、プレステップです。
プレステップはエアロバイクの一種なのですが、様々なエアロバイクの中でも歩行動作により近い動きで運動を行えるマシンになります。

ペダルの部分は、踏み返しがあることで関節への衝撃を軽減してくれるため、少ない負担で行うことが出来ます。また、手と足が連動して動くため、スムーズに手足の運動が行えます。
椅子のシートの部分はクッション性が高く、座っている姿勢を保つのが難しい方でも安定して座れるようになっています。また、手や足の部分にバンドを使用し固定することも可能なので、握る動作が不自由な方でも安心して運動を実施していただけます。
対象者が広く、様々な方に使用していただけるのもプレステップの特徴です。

歩行距離を延ばしたい方、腕や足の筋肉を鍛えたい方にオススメです！

ここで、リゾート春日井ならではのポイントを紹介します！
リハビリ室には大きな窓があり、プレステップはその窓の傍に設置されているため、外の様子を見ながら運動することが出来るのも魅力の一つです。
春日井の空を飛ぶ飛行機や、グラウンドで行われる子供たちのサッカーや野球の試合の様子など楽しみながら運動が行えます。

利用者様からは「プレステップを１時間やるのがノルマ！」「外の様子見てるとあっという間だわ～」「プレステップをやっていて季節によって飛行機の飛ぶ方向が変わるのに気付いた」などの声をいただいており、やはり大きな窓から見える景色もイチオシポイントです！！

リゾート春日井には、プレステップの他にも様々なマシンがありますので、是非試していただき日々の運動に役立てていきましょう！使い方がわからない方やどんな効果があるのか気になる方は、リハビリスタッフまでお気軽にご相談ください。