【大型デイ太古の湯】元気アップクラブ（C型利用）について

当施設では通常のデイサービス以外にも介護予防教室を開催しております。

対象は江南市在住で、市役所または地域包括支援センターが実施する基本チェックリストの判定に

該当する方となります。

令和３年９月にスタートしたこの教室の名称は“太古の湯　元気アップクラブ”です。

参加された方が元気になっていただけるように、という思いを込めて名付けました。

“太古の湯　元気アップクラブ”では、週1回、約1時間の運動を１２週間に渡って実施しております。

教室は月・水・金の週3回開催しており、リハビリ専門職の理学療法士、作業療法士が一人一人の

体の状態に合わせた運動プログラムを提供しています。

運動内容としては、

１，レッドコード・・・天井から吊るした赤い紐を使用して行う体操

２，サーキットトレーニング・・・手・足・体幹の筋力を鍛える

３，エアロバイク・・・心肺機能や体力向上を目的とする

４，回廊歩行・・・１周６０mの回廊を歩く

以上の①～④を中心に実施しています。

この他にもご自宅での生活状況や困っていることはないか、などお聞きして、自宅でできる運動なども

提案させていただいております。

参加者の方には、初日と最終日に握力や片足立ち可能な時間、歩行速度など、全部で6項目の

機能評価を行っています。

お元気でいる為には、年齢に関わらず、運動の習慣を身に着けていく事が、とても重要であります。

運動習慣を身に着けて、元気に過ごしていただけるように、サポートを行いますので元気アップクラブ

にご興味を持たれましたら市役所や地域包括支援センター、また太古の湯の事業所までご連絡

頂ければと思います。　よろしくお願いいたします。