グレイスフル下諏訪デイケアからこんにちは！！！

えーとですね。

実はこのブログの記事を書くのは2回目なんです・・・

先程までがんばって30分ぐらいかけて書いていた内容がパソコンがフリーズしてしまい真っ白になってしまいました。

ついでに、私まで真っ白になりました・・・

さて、正直がんばって書く気力が減ってしまいましたので、少し短めの内容になることをどうかお許しください。

前回ブログを書いた時はグレイスフル塩尻のデイサービス所属でしたが、令和3年2月より新しくグレイスフル下諏訪デイケアの相談となりました。
村田と申します。

グレイスフル下諏訪のデイケアでは今年に入ってから利用者様の満足度向上のためイベントの充実を図っております。

今回は先日4月17日（土）に行った「エゴスキュー体操」のご紹介をしたいと思います。

皆様はエゴスキュー体操をご存知ですか？

エゴスキュー体操は、痛みや不調を根本から治す方法です。

痛みや不調の原因は患部ではなく、筋肉や骨格のゆがみ、筋肉のアンバランス、誤った体の使い方にあると考えます。

したがって、エゴスキュー体操では、姿勢を整えたり、正しく使われていない筋肉が動くようにしたりする体操を行います。「筋肉の再教育」です。

写真のように楽で正しい姿勢による負担の少ない体操になります。

利用者様には体操前後に姿勢の写真を撮らせていただき、見比べていただきました。
利用者様からは「自分の姿勢を改めて見ることがないから良かった。」「体がなんか軽くなった気がした。」など1時間と短い時間でしたが、少しは実感していただけたと思っております。

グレイスフル下諏訪ではこれからもリハビリのイベントの他、食事のイベントや、作品作りのイベントなども計画実施していく予定ですので、興味がある方は、まず村田までお問い合わせください。