【大型デイ 太古の湯】“シルバーウィークのイベント“

江南エリア：サンサンリゾート太古の湯 機能訓練指導員の溝口です。

当施設では毎月イベントを催しており、９月はシルバーウィークのイベントとして、

９月２０日（火）に１００才まで元気でいよう～元気いきいき体操～、９月２１日（水）～２４日（土）に

秋のウォークラリーを開催しました。

元気いきいき体操は、椅子に座った状態で音楽に合わせて体を動かし、休憩を取りながら約４０分間実施しました。

選曲としては①七夕さま、②３６５歩のマーチ、③鉄腕アトム、④サタデーナイト、⑤さんぽ、

⑥ロッキー、⑦運動会表彰式のBGMを使用しました。

体操の内容としては「１００才まで元気でいてほしい」という願いを込めて、①ストレッチ、②足踏み＋手拍子、

③水泳の４種類の動き（クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ）、④色んな関節のグルグル回し、

⑤強く足踏み＋強く手拍子、⑥ボクシングの動き、⑦目を閉じて深い呼吸というプログラムにしました。

曲の間に動きの説明やクイズを行い、参加者に笑顔が見られました。色々な動きを何度も行ったので、

汗だくになられた人もいました。

参加者の方々から、「楽しかった」、「面白かった」という感想がとても多く、

「いつまでも元気で過ごせるように頑張ります」という感想も聞くことができました。

初めての取り組みだったので不安でしたが、企画して良かったと思いました。

ウォークラリーは、館内を歩いて回って問題を解いてもらいました。初めに受付をしますが、

参加者の中には「歩かなかんの！？」という人もいれば、「頑張ってきます！」と張り切ってみえる人もいました。

問題は利用者様の地元（江南市、一宮市、川島町、各務原市、扶桑町）の問題を６つ掲示しました。

問題を見つけるのに苦労して歩き疲れた人もいれば、どこに問題があるか聞く人、答えを聞く人など、様々でした。

解答の方法は３つの選択肢の中から選んで用紙に記入してもらい、

正解の数に合わせて運動チャレンジシートにスタンプを押しました。

運動チャレンジシートとは、館内で使用できるポイントカードのことです。

運動をしてポイントを貯めて、ポイントが貯まるとマッサージの機械や

喫茶コーナーでコーヒー等が飲めるようになります。

なので、皆さん正解しようと一生懸命に取り組まれていました。

参加者は４日間の合計で332人の方が参加して頂けました。

「難しいけど、面白かった」、「地元の事を知ることができた」、

「いつもより少し多く歩けた」などの感想を聞くことができました。

太古の湯では利用者様の方々に、

元気でいきいき過ごして頂けるようなイベントを今後も開催していきたいと思います。