【リゾート春日井：リハビリより】イベントとしてタオル体操を行いました！！

みなさんこんにちは！
9月ももう終盤に差し掛かりますが気温が高く、まだまだ暑い日が続いています。体調はいかがでしょうか？
これから段々と気温が下がり体調不良となりやすい時期がやってきます。
お身体ご自愛ください。

9月20日（金）にリハビリイベントとしてタオル体操を行いました。

体操で使用するタオルは普通のタオルではなく、タオルを二つに分け利用者様にねじって輪ゴムで止めて作成していただきました！タオルをねじる、輪ゴムで止める動作は細かい作業になるため、手指の運動になり、脳の活性化にも繋がります。
利用者様に安心して体操をしていただくために、座ったまま行える体操を考えました！
脇腹伸ばしやお尻ほぐしなどのストレッチで筋肉をほぐしたり、肩の上げ下げ運動や膝タッチ運動などの運動で筋力向上や姿勢改善、血行促進を図り、楽しく体操しました！

利用者様からは、
「ウエストがしまったような気がする」
「手足が楽になった～」
「また参加したい」
など、ありがたいお言葉をいただきました！
タオルがあればできる手軽に行える体操なので是非自宅でも行っていきましょう！

次回のリハビリイベントは12月頃開催する予定です。どんなものを使うのか、どんな内容なのか、楽しみにしていてください！皆さんで楽しく身体を動かせる内容を考えていきますので、是非次回のイベントに参加していただけたら嬉しいです！

今後も皆様に満足して頂けるリハビリを提供できるよう職員一同取り組んでいきたいと考えています。

リゾート春日井ではリハビリ職員が運動についての相談にも乗っています。体の鍛え方、動かし方などなど疑問質問職員に声をかけていただけると嬉しいです。皆様の元気に過ごすお手伝いさせてくださいね！

運動器具のそろっているサンサンリゾートグレイスフル春日井は無料体験実施中（有料アクティビティ参加の場合は実費が必要）。お問い合わせは→0568-31-3611（「ブログを見た」とおっしゃっていただけるとスムーズです）