【大型デイサービスセンターサンサンリゾート太古の湯】今年も体操教室を開催しました。

今回ブログを担当します、平野と申します。先日ケアハウスにて体操教室を開催いたしました。春のやわらかな日差しが差し込む中、10名の皆さまにご参加いただき、和やかな雰囲気でスタートしました。今回の体操は、どなたでも無理なく取り組めるよう、椅子に座ったままでできる動きを中心に行いました。肩や腕をゆっくりと動かしながら、呼吸を整え、体をほぐしていくと、皆さまの表情も次第に明るくなっていくのが印象的でした。

また、小さなボールを使ったレクリエーション体操も取り入れ、ボールを上に投げ、落ちてくるまでに手を叩くという動作に挑戦していただきました。シンプルな動きながら、集中力や反応の良さが求められるため、皆さまからは「意外と難しいね」「できた！」といった声が上がり、笑顔があふれる楽しい時間となりました。

約25分間の体操でしたが、「楽しい時間をありがとうございました」「今日も良かったよ」といった温かい感想をいただき、職員一同とても励みになりました。

皆さまに楽しんでいただけたことを受け、今後も定期的に開催できるよう、また新たな体操教室を企画していきたいと考えております。皆さまが気軽に参加でき、楽しみながら健康づくりができる場をこれからも提供してまいります。